Sažetak

Uvod: Spolno zdravlje žena u postporođajnom razdoblju često je narušeno zbog hormonalnih, anatomskih i psiholoških promjena. Seksualna disfunkcija je česta, ali nedovoljno prepoznata. Fizioterapijske intervencije poput vježbi mišića zdjeličnog dna (PFMT), miofascijalnog opuštanja i Franklin metode koriste se za poboljšanje seksualne funkcije.

Metode: Sustavni pregled literature prema PRISMA smjernicama. Pretražene baze PubMed, Scopus, Web of Science i CINAHL za radove objavljene 2015.–2025. Randomizirane studije koje su istraživale učinke fizioterapijskih intervencija na seksualnu funkciju žena nakon poroda.

Rezultati: Uključeno je pet visokokvalitetnih studija. PFMT je pokazao poboljšanja u seksualnoj funkciji, uključujući veću seksualnu želju, bolju lubrikaciju i smanjenje boli tijekom odnosa. Miofascijalno opuštanje smanjuje dispareuniju, dok Franklin metoda potiče tjelesnu svjesnost i relaksaciju zdjeličnih mišića.

Rasprava: Sve metode pokazale su pozitivan terapijski učinak. PFMT je najistraženija i najučinkovitija intervencija, a miofascijalne tehnike i Franklin metoda predstavljaju obećavajuće nadopune, osobito u složenijim slučajevima.

Zaključak: Fizioterapijske intervencije, posebno PFMT, sigurne su i učinkovite u poboljšanju spolnog zdravlja žena nakon poroda. Integracija u postpartalnu skrb može značajno poboljšati oporavak i kvalitetu života.

Ključne riječi: spolno zdravlje, postpartalno razdoblje, vježbe mišića zdjeličnog dna, miofascijalno opuštanje, Franklin metoda

Abstract

Introduction: Women’s sexual health in the postpartum period is frequently affected by hormonal, anatomical, and psychological changes. Sexual dysfunction is common but often overlooked. Physiotherapy interventions such as pelvic floor muscle training (PFMT), myofascial release, and the Franklin Method are increasingly applied to improve sexual function.

Methods: Systematic review following PRISMA guidelines. Databases searched: PubMed, Scopus, Web of Science, CINAHL (2015–2025). Included RCTs assessing physiotherapy interventions on postpartum sexual function.

Results: Five high-quality studies included. PFMT improved sexual desire, lubrication, and reduced pain during intercourse. Myofascial release reduced dyspareunia, Franklin Method enhanced pelvic awareness and muscle relaxation.

Discussion: All interventions showed therapeutic potential. PFMT was the most effective and widely studied. Myofascial techniques and Franklin Method offer promising support, especially for persistent symptoms.

Conclusion: Physiotherapy interventions, especially PFMT, are safe and effective for improving postpartum sexual health. Integration into postpartum care enhances recovery and quality of life.

Keywords: sexual health, postpartum period, pelvic floor muscle training, myofascial release, Franklin Method